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Descripción: La depresión es un trastorno del cerebro. Existen muchas causas, incluyendo factores genéticos, biológicos, ambientales y psicológicos. La depresión puede comenzar a cualquier edad, pero suele empezar en la juventud o en adultos jóvenes.
Los síntomas incluyen sentimientos de tristeza, ganas de llorar, vacío o desesperanza, y también:
Un psicológico puede dar el diagnóstico para la depresión después de hablar con usted y aprender de sus síntomas.
El tratamiento para la depresión depende en el diagnóstico, pero hay muchas cosas usted puede hacer para mantener su salud mental. Incluyen tener una actitud positiva, mantenerse en buena forma física, conectarse con los demás, desarrollar un sentido de significado y propósito en la vida, dormir lo suficiente, y meditar.